Женские тренировки для силы верхней половины тела

Жeнскиe трeнирoвки для силы вeрxнeй пoлoвины тела (Скалолазание, скалолазание, силовые тренировки)

Давным-давным-давно, когда я еще только начинала лазить, я очутилась в горах Ведаву. Я была упорной скалолазкой, будто, недостаточно терпеливой и уверенной, чтобы лазить с нижней страховкой тред маршруты 6b. В моей голове звучали отзвуки дружеских голосов, предупреждающих, ровно это “прекрасное место, но маршруты требуют очень будь здоров сил”. Моим первым маршрутом в первый день был Slash (6а+) нате скале Горилла. Он дался удивительно легко, и я положила хибарики на Bad Girls Do (6с). Скажем так, я многому научилась, вся исцарапалась и трендец время срывалась.

Когда я полностью расстроенная спустилась на землю, я сказала: “Если бы я исключительно была сильней…”