Мeньшe мeсяцa oстaeтся дo Мeждунaрoднoгo мaрaфoнa в Пeрми. Будущиe учaстники усилeннo тренируются, затем чтобы 3 сентября легче дались все дистанции марафона. Маршрут еще утвержден. Приглашаются все желающие.
Перед любым забегом обязательная разминание — комплекс несложных упражнений, чтобы разогреть мышцы. Утренние пробежки получай набережной для пермяков дело привычное — правда, в эти период спортсменов особенно много — впереди первый Международный марафон. К масштабному забегу готовится и аут администрации города Перми во главе с мэром Дмитрием Самойловым.
Митря Самойлов, глава города Перми: «Самое главное, что наша сестра команда, вместе. Заряд бодрости же в основном от команды, ото людей, которые рядом».
Бежать приглашают всех желающих, единовластно от подготовки. Петр Кравченко начал заниматься бегом лишь месяц назад. Первое время для офисного работника ежедневные тренировки были серьезной нагрузкой. Вот-вот 10-километровая пробежка утром – не проблема.
Петруня Кравченко: «Захотелось подтянуть физическую форму и какие-то, может, исхреначить достижения для себя».
Будущих участников Пермского марафона многие ранее встречали в Балатовском парке, на эспланаде и набережной. Для всех желающих организованы бесплатные тренировки, дабы 3 сентября легче дались дистанции 3 и 10 километров, а также полумарафонская и марафонская – 21 и 42 километра должно.
Александр Ольхов, мастер спорта по легкой атлетике: «Вестимо, надо постепенно начинать. Допустим если в этом году начал практиковаться – 3, максимум 10 километров. И, соответственно, увеличиваешь держи следующий год нагрузку».
Маршрут уже утверждён. Старт пора и честь знать дан от Театра-Театра, затем спортсмены побегут в соответствии с центральным улицам – со спусками и подъёмами – и вернутся в исходную точку.
Получи и распишись участие в марафоне зарегистрировались уже больше 3 тысяч человек с 6 стран, и даже из Кении. Не зря он называется международным. Всех участников отличают фирменные футболки.
Пред забега состоится Pasta Party, где участников накормят, правда не абы чем – в меню фарфалле с маслом, пенне со шпинатом, пасты Болоньезе и Карбонара, феттуччине с сыром. А уж на дистанции бегунам предложат морсы и фрукты. Все блюда уж попробовали и одобрили опытные спортсмены. Между тем, стать начинающим марафонцем сызнова можно – зарегистрировавшись на портале permmarathon.ru.