Бритaнскиe учeныe пoдсчитaли, какова минимальная дача для занятий спортом, чтобы предотвратить различные заболевания.
Об этом пишет EurekAlert, информирует korrespondent.net.
С тем чтоб предотвратить преждевременную смерть достаточно 75-ти минут бега либо 150-ти минут быстрой ходьбы в неделю.
К такому выводу ученые пришли за проведенных исследований с 1994 по 2012 годы. Участие в испытаниях приняли тысячи респондентов изо Шотландии и Англии, средний возраст которых составил 59 полет.