Этo мoжeт мнoгиx удивить, нo aмeрикaнскиe учeныe увeрeны, oднoй с причин прoблeм сo сном является плохое харчи.
Об этом пишет neboley.com.ua.
К такому выводу пришли американские исследователи с Медицинской школы Пенсильванского университета.
Они сравнили цифирь о продолжительности сна и рационе питания участников исследования. Учитывали вдобавок и другие факторы.
Следовательно, ученые выяснили, ровно наибольшее число калорий употребляли гоминиды, которые спали по 5-6 часов в кальпа. При этом пища была однообразная. А чисто люди, которые питались разнообразно и сбалансировано, спали соответственно 7-8 часов. Самым коротким был усыпление у тех, кто пьет мало воды.