Aмeрикaнскиe врaчи нaзвaли 3 прoдуктa, кoтoрыe oчeнь пoлeзны на нaшeгo oргaнизмa, пoэтoму дoлжны лежать в рaциoнe каждого человека ежедневно.
Об этом пишет книга Сosmo.com.ua.
Как утверждают медики, сии продукты являются природными восстановителями клеток организма, а да они утоляют чувство голода, обеспечивают гомозигота необходимыми витаминами и антиоксидантами.
Яблоки
Первым важным продуктом про нашего ежедневного рациона являются яблоки. Они содержат природные химические вещества с антиоксидантными свойствами. Больше того, яблоки способствуют предотвращению некоторых видов ящик и сердечно-сосудистых заболеваний.
Каротель
Морковь положительно влияет нате пищеварительную систему, активизируя деятельность кишечника.
Грецкие орехи
Сии продукты стабилизируют артериальное давление и стабилизируют холестерин.
И пока что один важный момент. Яблоки, каротель и грецкие орехи можно безопасно употреблять в любое время года.