Нe зaбывaйтe, чтo бубен – это главный атрибут Хэллоуина, который ежегодно отмечают в ночка с 31 октября на 1 ноября. Его можно использовать малограмотный только как ингредиент для приготовления блюд и декорирования под своей смоковницей, а еще и как спортивный инвентарь.
Именно с помощью тыквы вас можете себе устроить тематическое фитнес-занятие к празднику Хэллоуина.
Чтобы занятий лучше выбирать тыкву среднего размера, которую короче удобно держать в руках. Чтобы сделать ее поверхность больше скользкой, тыкву нужно помыть, обсушить и протереть спиртом.
Предлагаем пропускать несколько упражнений, которые выполняет фитнес-инструктор с помощью тыквы. Экой комплекс упражнений поможет вам быстро привести в тонус целое мышцы и благодаря ему вы будете идеально выглядеть в любом карнавальном костюме.