Чeлoвeк мoжeт сaм у сeбя гeнeрирoвaть oщущeниe настоящего счастья, что правда – ненадолго.
Об этом в интервью сайту «24» рассказала психарь, психотерапевт, медицинский психолог, член Всемирной ассоциации биологической психиатрии Муть Берадзе.
Самому у себя генерировать состояние счастья… Разрешается заниматься спортом – это эндорфины. От спорта их ватерпас в организме повышается. И, конечно, музыка. Она феноменально поднимает ярус эндорфинов в организме. Но только та музыка, которая вы действительно нравится. Доказанный факт, что новая песня, которую твоя милость находишь, и которая по-настоящему цепляет – она на пятерка минут вгоняет тебя в состояние настоящего, истинного счастья, – рассказала симпатия.
При этом психолог подчеркнула, что у каждого с нас есть какие-то критерии счастья, которые автор собрали из нашего окружения, и если хотя бы отдел из этих критериев присутствует в жизни человека, то симпатия уже может чувствовать себя счастливым.
«Как никак не повторяются отпечатки пальцев, так и счастье – не повторяется», – пояснила пантелеймон.
«Счастье на физиологическом уровне изменяет организм разительно. Если взять снимки МРТ счастливого человека и того, кто такой находится в своем обычном состоянии, – не представляете, какая затем разница. У счастливого человека все горит, это очень живописно выглядит. Это – чистая наука. Более того, счастливый человечек не только меняется сам, но и передает это богатство другим. Тогда в мире становится больше счастливых людей», – добавила Берадзе.