Министeрствo здрaвooxрaнeния oпубликoвaлo пoдбoрку с пяти шaгoв, кoтoрыe пoмoгут нe нaрвaться нa амурный приступ.
5 основных шагов, которые (бог) велел сделать, чтобы снизить риск сердечного приступа опубликовали получи Facebook-странице Минздрава.
Курильщики должны покончить курить.
Если у вас (за)грызть лишний вес или ожирение – надлежит похудеть.
Занимайтесь регулярными физическими упражнениями – взрослым нужно без- менее 150 минут кардионагрузок умеренной интенсивности в неделю (ещё случаев, когда врач рекомендует другое).
Употребляйте пищу с низким содержанием жиров и большим числом клетчатки, в том числе цельное зародыш и много свежих овощей и фруктов (безлюдный (=малолюдный) менее 5 порций в день).
Снизьте расходование алкоголя до умеренных доз.