Вo врeмя длитeльныx пeрeлeтoв oчeнь лeгкo пoдxвaтить прoстуду, во всяком случае большое скопление людей и закрытый пространство – идеальная среда интересах размножения бактерий.
Издание Business Insider описал цифра места, которые могут вызвать болезнь.
Откидные столики
Как сговорились исследованию, которое провели микробиологи на заказ Travel math, удобной точкой доступа к бактериям является то-то и есть откидные столики.
Ученые обнаружили в среднем 2155 бактериальных колоний получи и распишись квадратный дюйм, собранных с четырех различных поверхностей столике.
Ключ смыва туалета
Как ни странно, но клавиша смыва туалета несколько чище столика – на квадратном дюйме кнопки обнаружили 265 бактериальных колоний, хочет сие тоже не мало.
Кроме того, специалисты Медицинского колледжа Филадельфийского университета Дрекселя называют санузел в самолете «одним изо наиболее подходящих мест для размножения бактерий, в частности, кишечной палочки».
Эксперты советуют эксплуатировать бумажные полотенца, чтобы касаться смесителя или унитаза.
Карманы спинки
Ученые Auburn University установили, фигли бактерии в кармане сиденья могут жить до недели.
Специалисты рекомендуют увертываться просмотра журналов во время полета, ведь они меняются один раз в квартал, когда выходит новый экземпляр.
Повреждение циркадных ритмов
Не только микробы вызывают болезни через полетов. В частности, на здоровье может повлиять нарушение циркадных ритмов. Иными словами, вековой перелет сбивает наши внутренние часы и наш организм вынужден адаптироваться к новым условиям.
Недавнее разрабатывание Кембриджского университета показало, что нарушения циркадного ритма человека может понизить. Ant. увеличить защитную функцию иммунитета.
Профессор Сиднейского университета Стив Симпсон советует пассажирам, которые путешествуют в длинных рейсах, начинать менять свой циркадный ритм перед запланированных поездок.
За несколько дней до поездки, необходимо постепенно изменять режимы питания, сна и активности.