Мнoгиe изо нaс, услышaв утрeнний будильник, нeскoлькo рaз пeрeвoдят eгo, чтoбы oтсрoчить прoбуждeниe. В тoт мoмeнт пoявляeтся обман чувств, чтo нaм так проснуться полегчало.
Однако медики убеждают, с этого вреда больше, чем пользы.
Об этом пишет orthodox.od.ua.
Эксперты убеждают, таким образом услужник истощает свой организм, поэтому дальше такого просыпания он чувствует себя паче сонным.
Это происходит вследствие того что, что промежутки между сигналами будильника баснословно короткие, поэтому тело не имеет достаточного количества времени, так чтобы погрузится обратно в глубокий сон. Такие манипуляции могут наслесарить мозг в том, что на самом деле означает хронофор.
«Нашим телам лучше, от случая к случаю они могут привыкнуть к одному четкому правилу – продирать зенки с кровати в тот момент, когда красиво сигнал. Когда мы играем с кнопкой повтора, наши тела получают запутанное извещение – иногда мы слышим звуковой отмашка и встаем, иногда мы слышим его и остаемся в месте в течение более 10 минут, временем мы лежим в течение еще 20 минут, и круглым счетом далее», – пояснил ученый Дэн Ариэли.