Мoрoжeнoe нe тoлькo вкуснoe и oсвeжaющee, a до сих пор и действительно полезно для здоровья. Для примера, мороженое предпочтительнее выбрать вместо сэндвича или стакана воды в жару.
Якобы пишет Elle, в состав мороженого входит много полезных веществ: минеральные соли, эликсир жизни, аминокислоты, ферменты и различные жирные кислоты. Мороженое имеет высокую пищевую преимущество, легко усваивается, хорошо успокаивает нервную систему и снимает нервное натуга за счет незаменимой аминокислоты триптофан, которая способствует выработке серотонина (гормона счастья).
Однако это не все причины лакомиться мороженым чаще.
Морожка полезнее сэндвич
В жаркую погоду откажитесь от перекуса сэндвичем, а отдайте преимущество мороженому. Кроме того, что вы не будете голодным, эскимо еще и охладит организм, кроме того его легко помириться.
Для примера, пообедайте легким салатом с овощами, а получай десерт выберите сливочное мороженое. Или выберите фруктовый обряд с четырьмя шариками мороженого.
Мороженое вместо стакана воды
Рента воды в мороженом варьируется от 56-75%. Поэтому при употреблении мороженого сестон получает необходимую в летнюю пору жидкость.
Лучше не (более для утоления жажды – сорбеты и замороженный лед. Также в них содержатся минеральные соединения, которые пишущий эти строки теряем с потом.
Мороженое делает нас счастливыми
Пломбир дарит ощущение радости в любом возрасте. Достаточно всего одной ложки, так чтоб запустить химические механизмы, отвечающие за центры удовольствия. Оно имеет такое но влияние, как прослушивание любимой музыки.