В нoвoм исслeдoвaнии учeныe выяснили, чтo уравновешенность сна зависит непосредственно также и от темперамента характера человека.
В эксперименте приняли прикосновенно 1000 американцев, которые проходили специальные тесты. Их спрашивали о сновидениях, пробуждении и просили разрисовать общее удовлетворение своим сном. Увидев результаты, исследователи проследили прямую корреляцию будто личности человека с его особенностями сна.
Как оказалось, экстраверты лишше склонны к крепкому сну без внезапных пробуждений среди ночи, изо-за чего в дневное время суток они чувствуют себя здорово и энергично. Также люди с таким «открытым темпераментом» на 17,7% похлеще довольны качеством своего сна, чем интроверты.
В ведь же время интроверты чаще видят кошмары и запутанные сны, нежели экстраверты. «Закрытым» в себе людям, например, может сниться так, как они бьют кого-то, в то время наподобие открытые личности видят сны о путешествиях и перемещениях. А еще интроверты чаще засыпают, эпизодически не хотят спать.