Рaзнaя прoдoлжитeльнoсть снa пользу кого мужчин и жeнщин – это не гендерный стереотип, а научно истинный факт. Женщины, обычно, работают не только на работе, так и выполняют больше домашних дел и присматривают за детьми. Следовательно вполне естественно, что чтобы выспаться – им надо с прицепом времени.
Доктор медицинских наук и невролог Кристофер Винтер считает, как будто женщины, как правило, требуют дополнительных 20 минутах сна. А до настоящего времени потому, что женский мозг устроен сложнее мужского и выполняет в то же время множество функций.
К тому же, если женщина отнюдь не выспится, то она будет более раздражительной, чем подросток, который недоспал. А недостаток сна имеет серьезные последствия пользу кого психического и физического здоровья женщины.
На сон влияет несметное число внешних факторов. Женщины работают в более «многозадачном» режиме: ебля, дети, домашние дела, уход за собой. Мужчины (отнюдь не все, конечно) чаще приходят домой просто отдыхать.