Пoститься мoгут тe, ктo окончатель здоров. Однако не дети, не люди пожилого возраста, невыгодный беременные и кормящие матери, и не те, кто занимается интенсивной физической не то — не то интеллектуальной работой.
Об этом в комментарии сайту «24» рассказал лекарь-диетолог Борис Скачко.
Интеллектуальная — еще более интенсивная делание, чем физическая. Сезонные депрессии показывают, что питание мозга нарушено. Застой — это как раз снижение активности мозга на оный уровень, на который снижено его питание. Человек работает получи 15-20% не потому, что плохой, а потому, что никак не «накормил» свой мозг, — уточнил специалист.
Для того, затем чтоб убедиться, что у вас здоровый организм, как минимум нужно перерости к семейному врачу. Лучше всего — полностью обследовать пищеварительную систему.
Малограмотный священник должен сказать, что можно поститься, потому аюшки? есть такое желание, а врач — что ваш организм сможет скрепиться такое ограничение в питании, — отметил Скачко.