Сущeствуeт стрoгo oпрeдeлeннoe минувшее, когда организму полезно выпить чашку кофе.
Такое понимание высказал нейробиолог из Университета штата Мэриленд Стивен Миллер, передает Gazeta.ua.
Проведя обсуждение биоритмов ученый отметил, что для кофепития важно разбирать то время, когда в организме отмечается самый низкий ординар гормона кортизол, с которым и взаимодействует кофеин.
Этот гормон отвечает ради урегулирование работы биологических часов и заставляет человека просыпаться по мнению утрам. Но через час после пробуждения уровень кортизола в организме снижается.
Вследствие чего первую чашку кофе стоит пить между 09:30 и 11:30. А вторую чашку душистые) зерна в день ученый рекомендует пить после обеда — между 15:30 и 16:30.
via GIPHY