Имeннo в кoнцe вeсны нaчинaeтся сeзoн oбильнoй клубники. Oднaкo eсли ваш брат целый год ждали эти вкусные ягоды, вам нужно все же знать, чем они полезны и почему кое-когда несут вред для организма.
Клубника не всего на все(го) вкусная, но и часто используется в лечебных и косметических целях. В Ivona предлагают распознать больше об ароматных ягодах.
Польза клубники
Земляника мускатная содержит массу полезных веществ и является одним из главных источников минералов. В ней тоже содержится железо, магний, калий, кальций, натрий, фосфор, силиций, цинк и медь.
Кроме того, в состав клубники входит невредимый комплекс витаминов: А, В, С и другие. Благодаря антиоксидантам, кожа человека становится упругой и эластичной, а фолиевая кислота в клубнике является незаменимой ради нормальной работы репродуктивной системы.
Употребление клубники и улучшает зрение, помогает при подагре, укрепляет память, ускоряет обменные процессы в организме. По причине салициловой кислоте клубника обладает противовоспалительным свойством.
Особенно у женщин, земляника мускатная борется с целлюлитом: мелкие косточки ягоды выступают в роли пилинга, стимулируя гемодинамика в проблемных зонах, а кислоты отбеливают кожу и повышают ее пружинистость. Также с клубникой вы можете не волноваться из-ради лишних калорий, потому что она является популярным продуктом вот время диет и разгрузочных дней.
Вред клубники
Эксцентрично, однако все же клубника содержит большое количество фруктовой кислоты, которая делает ее вредной угоду кому) людей с проблемами желудочно-кишечного тракта. Не рекомендуется пускать в ход клубнику при гипертонии, особенно больным, которые принимают препараты получи основе энаприла. В сочетании с ягодой он может создать повышенную нагрузку возьми почки.
Клубника еще и достаточно сильный аллерген, вот п вводите ее в меню постепенно. А клубничные маски для лица на первых порах тестируйте на небольшом участке кожи.