Нa прoтяжeнии мнoгиx вeкoв людeй вoлнoвaл вoпрoс, кoгдa лучшe принимaть душ: утрoм иначе говоря вeчeрoм.
Нaкoнeц учeныe Гaрвaрдскoгo унивeрситeтa рaзгaдaли эту загадку, пишет The Independent.
В соответствии с словам психолога Шелли Карсон, должно отдавать предпочтение утреннему душу, егда у вас в жизни очень много стрессовых ситуаций.
Симпатия объясняет, что прием душа может пособить активации креативных процессов, поскольку индивид(уум) во время этой процедуры разом расслаблен и сосредоточен.
Таким образом, ваши когнитивные процессы расслабляются, обновляются и регенерируются, посему новые идеи и решения придут минуя сверхусилий.
Насчет душа до сном, то ученые утверждают, яко такая процедура помогает людям, которым горестно заснуть, и уменьшает уровень связанного со стрессом гормона кортизола.
С через душа регулируется температура тела и по причине этому заснуть можно гораздо быстрее.
Сие внезапное охлаждение сразу после того, якобы Вы выходите из душа иль ванной является практически естественным снотворным. Отчего так можно немного обмануть организация, что уже время спать, – отметил ветврач Американской академии медицины сна.
За мнению дерматологов, вечерний душ опять же делает вашу кожу чище, ибо на ней в течение дня собирается пакость.