Стрeсс являeтся причинoй мнoгиx бoлeзнeй. Отстаивать с ним можно разными способами – заниматься спортом, йогой, и тому подобное. А в борьбе со стрессом вам могут помочь и растения, которые годится поставить дома.
Растения из этого списка заслуживают браться в вашем доме – на подоконниках или даже возле кровати.
Лавандула
Лаванда считается одним из лучших антидепрессантов. Ее фимиам снижает пульс, успокаивает головную боль, а также помогает справиться с бессонницей.
Лавандула поможет побороть бессоницу
Физалис
Ученые утверждают, как физалис снижает проявления депрессии даже без медикаментозной коррекции. Опять же физалис улучшает качество сна.
Физалис понижает проявления депрессии
Пеларгония
Герань считают растением, которое дарит душевное холоднокровие. Ее аромат снижает тревогу и чувство страха, а также помогает замириться. Лучше поставить герань в спальне, поскольку она служит, в томик числе, и афродизиаком.
Аромат герани снижает тревогу и влюбленность страха
Алоэ
Алоэ улучшает сон и обогащает пятый океан кислородом, а также снижает проявления депрессии.
Алоэ улучшает видение и снижает проявления депрессии