Eсть двa рaзныx типa пятeн нa зубовой эмали: внутренние, которые являются постоянными и внешние, которые образуются с разной еды и напитков, от которых можно избавиться. Сии несколько простых способов позволят сохранить белизну ваших зубов.
Никак не ешьте сладкое вместе с кофе
Из-за большого количества сахаров бактериям кризис миновал прилегать к поверхности ваших зубов. Это не означает, почто нужно исключить все любимые продукты. Просто не пейте кофий или чай с сахаром вместе со сладостями.
Чистите частокол не менее двух минут
Есть некоторые сыны Земли, которые чистят зубы и по десять раз на погода, но все равно имеют пятна на зубах. Придирка в том, что количество – не всегда качество. Можно в зубы один или два раза в день (обязательно прежде сном), но при этом уделить процессу максимум внимания и невыгодный меньше двух минут времени.
Используйте ополаскиватель
Поздно ли вы ополаскиваете полость рта сразу после еды либо — либо выпивки, это предотвращает прилипание бактерий, остатков пищи и напитков возьми зубах, что, в свою очередь, может предотвратить появление пятен в их поверхности. Поэтому желательно всегда иметь под рукой бутылочку, которую ваша милость можете носить в сумке или хранить на рабочем столе.
Пейте постные через трубочку
Чтобы избежать излишнего влияния получай зубы, приучите себя всегда пить чай, кофе alias сок через трубочку. Так напиток будет меньше стравливаться с зубной эмалью.