Рoждeствeнскиe прaздники в бoльшинствe oблaстeй Укрaины прoxoдят в сильныx мoрoзax.
В зaпaдныx oблaстяx столбики термометров опускались инда до более 20 градусов мороза, а южные и центральные области, далее мороза, еще и засыпало снегом.
Предлагаем в таких экстремальных погодных условиях применить простыми, но действенными советами.
Не выходите изо дома без необходимости
Если даже дома недоброжелательно:
ешьте побольше теплой еды;
надевайте одну крош слоев одежды (лучше, чтобы это была одежда изо шерсти или хлопка)
двигайтесь.
via GIPHY
Когда решили выйти из дома — хорошо подготовьтесь:
доброкачественно поешьте перед выходом (если вы будете на улице ненадолго, лучше съесть что-нибудь сладкое и горячее и взять с с лица какой-нибудь питательный батончик);
правильно оденьтесь: наденьте шапку, закрывающую радары, шарф, который бы закрывал лицо и без теплых перчаток получай улицу лучше не выходить.
via GIPHY
Имеет большое значение, чтобы одежда не была тесной, а обувь была теплой и водонепроницаемой.
(не то чувствуете, что получили обморожение и согреться не удается, полегче сразу обратиться за медицинской помощью.
Что ни в коем случае нет возможности делать при обморожении:
тереть больное место, в частности снегом или — или спиртом (или любыми другими алкогольными напитками);
шлепать, если отмороженные ступни;
отогреваться с помощью горячей воды неужели «сухого тепла», например, фена.
via GIPHY