Пишущий эти строки сoбрaли для вaс лучшиe сoвeты, кaк нe зaмeрзнуть, кoгдa тeмпeрaтурa зa oкнoм упaлa глубoкo нижe нуля. A eсли этo всe-тaки прoизoшлo, тo кaким oбрaзoм мoжнo быстрым шагом согреться.
Несмотря на то, что с зимними холодами наша сестра сталкиваемся каждый год, о том, как правильно греться, знают за тридевять земель не все. А знания эти более чем актуальные, поелику синоптики прогнозами не радуют. Они удостоверяют, что морана в этом году будет морозной вплоть до конца владычица, и мы еще не раз почувствуем и «минус 15», и «изъян 20», и даже «минус 25». Укргидрометцентр предупреждает о резком похолодании в конце января. Снова один скачок температуры состоится 5-6 февраля.
Лучшее постановление, чтобы не замерзнуть, – многослойная одежда, которая создает воздушную прослойку, способная сохранять тепло. Обычно из-за замедленного кровообращения в сильные морозы первыми начинают дубеть ноги. Так что важно подобрать теплую обувь – симпатия должна быть на толстой подошве, с натуральным мехом и ни в коем случае без- тесной.
Народная мудрость от рыбаков, увлекающихся зимней рыбалкой: разве вам придется стоять на холоде несколько часов без исключения, наденьте пару тонких носков, а затем оберните их газетой и полиэтиленовым пакетом. А рассеять кровь и улучшить настроение поможет «Медовая с перцем» от Nemiroff, что такое? кроме согревающего эффекта обеспечит подъем тонуса.
Прошел слух, что актеры, чтобы не замерзнуть на съемочной площадке зимою, приклеивают на плечи горчичный пластырь. Кровь быстро приливает к поверхности кожи и дарит чувствование тепла. Можно растереть ноги кремом с кайеннским перцем. Без- хуже перца действуют и крепкие спиртные напитки.
В студень время года выбирайте питательные и калорийные блюда. Можно сжирать в день на 400 килокалорий больше, чем обычно – сии калории идут исключительно на обогрев тела. Во пора морозов чаще употребляйте «жаркие» продукты: мясо, рыбу, орехи, батат, творог, курагу, бананы, виноград. Еще помогают лук, елда и чеснок, но это на любителя. И, самое главное, мало-: неграмотный забывайте о специях: имбирь, корица, карри, тмин и перец – они согревают близко моментально.
Если вы очень сильно замерзли, запрещено ни в коем случае принимать горячую ванну. Лучше переоблачиться в теплую сухую одежду, на ноги одеть шерстяные носки и пьяный рюмочку Nemiroff «Медовая с перцем», которая благодаря уникальной рецептуре, после много лет стала эталоном среди горьких настоек. Во-первых ощущение, когда делаешь глоток «перцовки», – это фимиам медовых цветов, а потом начинаешь чувствовать, как тонкий курумы тепла разливается внутри тела, заставляя раствориться в нежной неге и стереть из пам о суете дня.
При обморожении любой части тела, ни в коем случае противопоказуется натирать ее снегом или пытаться согреть горячей водным путем. Это может только ухудшить состояние травмированного. Растирая обмороженную кожу, не грех повредить мелкие кровеносные сосуды. Как же помочь? Наложите сухую повязку и давай теплого и сладкого напитка, для согревания изнутри. Благодаря этому жар внутри организма повысится и позволит спасти переохлажденные клетки.
И к концу, помните главное правило, которого следует придерживаться зимой: «Строго снаружи – тепло внутри»! Не мерзните и будьте здоровы!