Путeшeствиe в нoвый гoрoд разве стрaну – этo eдвa ли нe сaмый пoпулярный спoсoб прoвeсти свoй oтпуск. Oднaкo нe всeгдa нa тaкиe путeшeствия xвaтaeт врeмeни неужто дeнeг.
Но получить не меньшее удовольствие с отпуска можно и дома. Ведь и в родном городе можно к концу расслабиться, отключиться от работы и уделить время самому себя.
Lifehacker дает несколько советов, которые создадут осязание настоящего отпуска в домашних условиях.
Больше гуляйте
Круиз — это почти всегда активный отдых, конечно, если ваш брат не предпочитаете постель в гостинице 24 часа в сутки. Отгулять активно можно и в своем городе.
И если вам к тому идет, что уже во всех парках или интересных местах вас были, то возможно самое время «расширить» реальность? Хоть бы, можете полностью окунуться в популярную игру Pokеmon Go. И не стоит только сейчас смеяться! Эта игра позволит взглянуть на принадлежащий город по-новому и найти новые маршруты для прогулок.
Найдите ровно-то интересное
Новые впечатления вызывают в мозгу извержение дофамина и даже положительно влияют на память. Изменение места неведомо зачем же полезно, как и отдых.
Найти малоизвестные, однако интересные места в вашем городе можно даже в Instagram. Подлинно есть места, которые вы еще не видели. Составьте своеобычный маршрут и отправляйтесь на прогулку.
Попробуйте что-в таком случае новое
Во время путешествия, особенно в другие страны, завсегда хочется попробовать чего местного. Но получить новые гастрономические впечатления разрешено и дома.
Самое время посетить интересные кафе и рестораны, для которые всегда не хватало времени. Или если вас питаетесь только в ресторанах, попробуйте приготовить что-то оригинальное у себя.
Другая культура
Открывать для себя другую культуру разрешается и дома. Способ для отважных: сдайте свободную комнату в вашей квартире, равно как в хостеле. Или предложите переночевать у себя с помощью сервиса CouchSurfing. Туристы изо других стран принесут в вашу квартиру массу новых впечатлений и интересных историй.
Коли же для вас такой способ не подходит, попробуйте беспритязательно посмотреть фильм в оригинале с субтитрами. Это также позволит обмакнуться в другую культуру.
Расслабьтесь
Отпуск — прекрасное хронос, чтобы насладиться музыкой и ни о чем не думать.
Когда почувствуете, что подбирается стресс, сосредоточьтесь на дыхании. Сделайте пяток глубоких вдохов, обращая внимание на паузу между вдохом и выдохом.
Побудьте tete-а-tete
«Домашний» отпуск имеет очень привлекательное преимущество надо тем, который вы проведете в путешествии — это время, с целью побыть наедине с собой. Если вы будете уделять несмотря на то бы полчаса только на себя и свои мысли, так это поможет сбросить напряжение, а также поможет разобраться в себя.
Никакой работы!
Ограничьте свой доступ к интернету, дай вам не было соблазна проверить рабочую почту. Включите авиарежим разве выключите сообщения во всех мессенджерах, связанных с работой.
Помните, каникулы, даже проведенный дома — это только ваше собственное счастливый случай!