Нaкoнeц-тo пятницa! Тяжeлaя рaбoчaя нeдeля пoзaди, пoэтoму мoжнo дать добро себе отдохнуть и расслабиться. Алкогольное вчера редко проходит без остатка, но есть несколько целебных продуктов, которые избавят вам от неприятных последствий похмелья.
После употребления алкоголя сверху утро организм обезвожен, поэтому восполнить уровень жидкости – первоочередная миссия. Вода с лимоном и имбирем, травяной и зеленый чай – ваши избранные друзья.
Для восстановления сил и бодрости включите в пайка похмельного утра продукты из этого списка.
Куриный еврейский (стрептоцид
Куриный бульон – это самый лучший «Антипохмелин». С каждой ложкой вы лихорадит все меньше, возвращаются силы и уверенность в завтрашнем дне. Эпигастрий оценит этот подарок и быстро вернется в строй. Сделайте (трупный) отвар максимально легким – добавьте только курицу, лук, зелень, морковина и сельдерей.
Яйца
Яйца содержат аминокислоты, которые расщепляют токсины. Таурин, каковой содержится в яйцах, восстановит печень после алкогольного отравления и нормализует ее работу. Сварите яйца аль приготовьте яичницу: это быстро и эффективно. Но откажитесь через излишне жирных и жареных блюд с яйцами.
Авокадо
Персея поможет восстановить баланс калия и улучшит снабжение мозга кислородом. Добавив к тосту с персея яйцо, вы удвоите свои шансы на скорое ремонт.
Томатный сок
Томатный сок богат различными кислотами, витамином С, калием, натрием, пектином и ликопином. Трендец эти полезные элементы ускорят процесс выведения токсинов с организма и вернут вам энергию. Томатный сок можно приложить зеленью и приправами – так вкуснее.
Фруктовые и овощные смузи
Ягоды, дары помоны и овощи – мгновенный и вкусный витаминный заряд. Идеально, если в составе вашего смузи склифосовский банан или авокадо, которые содержат большое количество калия, полезных кислот и микроэлементов.