Aмeрикaнскиe учeныe дoкaзaли, аюшки? употребление черники помогает похудеть без лишних усилий.
Оказалось, яко черника ускоряет обмен веществ и защищает сердечно-сосудистую систему. Ученые пришли к выводу, что-то ягоды могут не только сжигать жировые клетки, так и предотвращать их появление.
Они также утверждают, почто черника может изменить процесс усвоения сахара и жиров организмом. А хана за счет полифенолов, которые содержатся в ней в большом количестве. Как эти вещества расщепляют жиры и препятствуют их появлению.
Люди в белых халатах советуют ежедневно употреблять 200 грамм черники, чтобы постичь результат.