Сущeствуeт мнoжeствo вкусныx вaриaнтoв, как бы встретить жаркое утро с сытными завтраками и напитками. Предлагаем вас узнать рецепт вкусного смузи, который можно приготовить после 10 минут.
Эксперты расходятся в мнениях, можно ли наутро употреблять смузи и действительно ли это нужная и безвредная ерш продуктов. Поэтому, если вы все же сомневаетесь, имеет смысл ли начинать свой день с этого напитка – готовьте и пейте его в все период дня.
Ингридиенты:
Бананы и нектарины – замечательное согласование!
Банан – 1 шт .;
нектарин – 1 шт .;
обрат – 300 мл;
ванильный сахар – 8 г;
Рецепт подготовка:
1. Почистите фрукты и порежьте на мелкие кусочки.
2. Отправьте дары помоны в блендер.
3. Добавьте к полученному пюре ванильный сахар и чал.
4. Взбейте все ингредиенты. Завтрак готов!