Мнoгиe сыны Земли нe прeдстaвляют свoeгo дня бeз чaшки кoфe. А кое-кто такой без нескольких чашек.
Однако чрезмерная любовь к этому напитку может подвигнуть не слишком приятные последствия. Никто не заставляет вам перестать пить кофе, однако эти сигналы покажут вас, что вы пьете ее многовато.
Ты ультра- активный
Кофеин блокирует аденозиновые рецепторы, поднимая эшелон адреналина, дофамина и глутамата. Это настоящее комбо, которое может пригласить просто невероятный прилив энергии.
Такая активизация нервной системы может дать повод к тревожности, нервозности, повышенному сердцебиению и даже к вспышкам гнева.
Твоя милость угасаешь в течение дня
Утренний кофе действительно может обернуть тебя из спящего организма в продуктивного человека. Однако в направление дня твои силы истощаются и ты чувствуешь себя в разы куда ему.
Ученые также доказали, что много кофеина как и может повлиять на производительность.
Ты часто ходишь в во дворе)
Кофе является мочегонным средством, поэтому он может оказать действие на частоту походов в туалет. Однако технически кофе безграмотный обезвоживает организм, однако заменить воду тоже не может. Вследствие того стоит пить воду дополнительно, кроме кофе.
Твои глазенапы дергаются
Ученые пока не знают, почему отверстие начинает дергаться. Однако кофе вошел в ТОП-3 вероятных причин, их вызывающих.
Кофеин высвобождает серотонин и норадреналин, которые возбуждая нейротрансмиттеры, могут повысить активность в мышцах и нервах.
Твой режим сна нарушен
Ученые давнёшенько доказали, что кофе может влиять на качество и контингент сна. Также кофе может затруднять процесс засыпания.
Спирт может также сломать ваш циркадный ритм тела и сделает вы инертными в течение дня, однако ночью вы будете злобою) себя очень энергично.