Зимa – сeзoн xoлoдoв и вeчныx прoстуд. Oсoбeннo этoму спoсoбствуют постоянные перепады температур – в помещении зной, а на улице вы мерзнете. Зимой с болезнями и симптомами не запрещается бороться не только медикаментами, но и вкусными напитками.
Закачаешься время простуды врачи рекомендуют пить много жидкости. Как ни, очень важно что именно вы пьете – понятно, а от газированных и холодных напитков пользы будет очень что-то (вкоротке. Читайте в материале про 5 напитков, которые обязательно надо до (ай-ай-ай во время простуды.
Апельсиновый сок
Витамин С здорово борется с симптомами простуды. Кроме витамина С, свежий апельсиновый кашу также содержится натуральные сахара, которые могут помочь оставить энергию, когда вы истощены болезнью. Но важно – кюве должен быть свежим, а вот от пакетированных лучше откреститься.
Чай со свежим имбирем
Свежий арон борется с респираторными вирусами и может облегчить неприятные ощущения в желудке. Добавьте небольшую толику ломтиков свежего имбиря в чай для максимальной пользы. Тоже, можно добавить ложечку меда.
Во время простуды пейте поди с имбирем и медом
Травяной чай
Благодаря большому разнообразию трав в природе ваш брат обязательно найдете подходящие вам растения. Это может взяться мята, гибискус, шиповник, лаванда или смесь трав, однако все они помогают бороться с симптомами простуды за высокого содержания антиоксидантов и полезных веществ.
Горячая жавель с лимоном и медом
Если вы не сторонник чаев, в таком разе этот рецепт вам точно понравится. Просто добавьте в воду капля (в море) меда и свежего лимонного сока, чтобы избавиться от боли в горле, облегчить п и заложенность носа.
Пейте горячую воду с лимоном и медом
Выдуманный морс
Клюква богата антиоксидантами и содержит большое часть витаминов и минералов. Более того, в ней содержатся органические кислоты, в частности лимонная и яблочная, которые оказывают антисептическое осуществление. Такой состав также дает жаропонижающее и тонизирующий эффект.