Eсли пoслe пaсxaльныx прaздникoв ваша сестра чувствуeтe тяжeсть в желудке, лучше не оттягивать на дальше, а сразу возьмитесь за восстановление организма.
В «Единественная» рекомендуют 4 простых способа, что вернуть свой желудок в норму.
Приготовьте суп
Свекольник – это лучший продукт при ощущении тяжести. Авторы рекомендуют обработать овощной суп, используя только легкие ингредиенты. Клетчатка изо овощей поможет запустить пищеварение.
Если вы без- любите овощные супы, сделайте суп-пюре с добавлением сливок.
Согрейте жизнь
Еще один вариант борьбы с тяжестью в желудке – пузырь. Положите теплую грелку на живот и полежите 20-30 минут. Приятное теплота расслабит гладкую мускулатуру и поможет восстановить процесс пищеварения.
Пейте кефирчик
После того, как вы чувствуете, что переели, пейте в настроенность дня кефир. Желательно, чтобы его жирность была отнюдь не более 1%. Полезные бактерии, содержащиеся в кефире, помогут вас наладить все процессы в желудочно-кишечном тракте.
Употребляйте пчелиный клей
Еще один секрет того, как убрать наитие тяжести после переедания – это прополис. Разбавьте 4 капли настойки прополиса в стакане воды и пейте до приемами пищи. Уже к концу дня вы почувствуете, что-нибудь вам становится легче.
Однако если ваша опасность с желудке не исчезнет в течение двух дней, ни Вотан из советов вам больше не помогут. Поэтому отпустило в таком случае обратиться к врачу.