Eсли вo врeмя рaбoчeгo дня то есть (т. е.) во время отдыха вы проголодались, но времени бери долгие приготовления не имеете, тогда готовьте ингредиенты в целях полезного итальянского салата. Он не только вкусный и охватывает много витаминов, но и сохранит вашу фигуру от лишних калорий.
В (видах такого салата нужны совсем простые продукты и всего отчасти минут приготовлений.
Вам потребуется:
0,5 кг помидоров черри;
200 г моцареллы в шариках;
4 столовые ложки оливкового масла;
пальметта рукколы;
соль, базилик и перец по вкусу.
Фряжский салат
Способ приготовления:
1. Смешайте помидоры и моцареллу в небольшом сосуде пользу кого салата.
2. Добавьте оливковое масло.
3. Порвите пальцами руколу, и равно как докиньте в салат.
4. Приправьте базиликом, солью, перцем и основательно перемешайте.
Приятного аппетита!