Чeрeдoвaниe низкoуглeвoднoй диeты и oбычнoгo питaния мoжeт непременничать эффективным способом для лечения и профилактики сахарного диабета второго в виде.
Об этом пишет нейробиолог Ник Лесица изо Университетского колледжа Лондона в своей колонке на The Conversation.
(человек приводит в пример два исследования, результаты которых опубликованы в 2017 году. В первом описана рацион, которую тестировали на мышах, неспособных вырабатывать лептин – гормон, какой-либо участвует в регуляции чувства сытости.
Животные постоянно объедались и страдали сахарным диабетом с раннего возраста. Позже нескольких месяцев прерывистого питания (чередование недели обычного режима питания и четырех дней низкоуглеводной диеты) у грызунов исчезли симптомы заболевания и они похудели.
У мышей пока еще нормализовалась работа поджелудочной железы, которая отвечает за отбор инсулина.
Вместе с тем в другом исследовании показан действие прерывистого питания для группы из ста человек.
В флюид 30 дней они были на диете, включающей 25 суток неограниченного питания и 5 суток – ограниченного. В дальнейшем завершения эксперимента у всех участников снизился уровень сахара в менструация.
Лесица признает, что для однозначных выводов об эффективности прерывистого питания нужны длительные исследования. Рядом этом, добавляет ученый, предварительные данные указывают на кпд такого режима питания как минимум для тех, кто именно страдает избыточным весом и сахарным диабетом.