Сoтрудники Aмeрикaнскoгo институтa пo изучeнию рaкa увeряют: лучшим прoдуктoм, кoтoрый спoсoбствуeт прoдлeнию жизни, является обычная фасоль.
Об этом пишет травник panno4ka.net.
Американские ученые составили перечет из 10 продуктов питания, пользование которых влияет на состояние организма и спор долголетия. Фасоль возглавила этот указатель.
Эта разновидность бобовых включает в себе крахмал, углеводы, аминокислоты, каротин и едва все необходимые человеку витамины (A, K, E, B1, B2, PP, B6, C) и минералы (Ca, Fe, K, Cu, Zn, S ). Побольше того, фасоль содержит легкоусвояемые белки, которые могут заместить даже некоторые сорта рыбы и мяса.
После этого в списке продуктов долголетия идут ягоды, ламинария, грибы, зелень, семена льна, орехи, маис, чай и цельное зерно.