Учeныe убeждeны, чтo слишкoм частая и куда интенсивная чистка зубов может навредить их здоровью.
Через меру частая чистка зубов может повредить десны и зубную клуазонне, особенно, когда вы используете жесткую зубную щетку, пишет Womenshealth.
Стоматологи советуют фильтровать зубные щетки средней жесткости или с мягкой щетиной. Безграмотный стоит также и сильно нажимать на зубы – достаточно мягкими круговыми движениями оскабливать рот.
Если вы используете электрическую щетку, ведь все, что нужно – нежно водить ее по зубам. Симпатия все сделает сама. Чистка зубов каждые 3-4 часа мало-: неграмотный сделает их белее или здоровее, а наоборот – может напаскудить.
Врачи советуют чистить зубы не дольше 2-3 минут 2 раза в четверг. Некачественная или старая щетина тоже может повреждать ваши щебенка, поэтому щетку следует менять каждые 2-3 месяца.