Извeстный диeтoлoг Ксюша Скиталинская утверждает, что утром всем нужно выпивать шлюмка теплой воды, и она не обязательно должна быть с лимоном.
За словам диетолога, сама вода обладает легким желчегонным действием, понижает риск воспалений желчного пузыря, образования камней, способствует лучшему усвоению пищи, особенно, жирорастворимых витаминов, кальция и семенник.
Кроме того, вода утром защищает слизистую кишечника ото налипания болезнетворных бактерий и токсинов.
«Стакан воды – простая, доступная, же мощная профилактика старения, то есть разнообразных нарушений и болезней», – отметила симпатия.