Актуальные новости Украины

Хорошо известно, что поздний ужин вреден не только для фигуры, но и для нашего здоровья и самочувствия. Однако, есть и исключения. Так, несколько легких продуктов вы можете смело кушать после 18:00 и не навредить организму.
Перечень подготовило издание AdMe.ru.
Кукуруза
Этот легкий продукт выводит холестерин из организма и препятствует накоплению жира. Однако, это касается только вареной кукурузы.
Нектарины
В нектаринах высокая концентрация клетчатки, это ускоряет обмен веществ и предотвращает накопление жиров.
Овощная икра
Любая домашняя овощная икра – грибная, кабачковая, баклажанная – легкая. Поэтому быстро переваривается и усваивается организмом. Поэтому можно не волноваться, что она вызовет тяжесть перед сном.
Сельдерей
Этот продукт имеет «отрицательную» калорийность, поэтому организм тратит много энергии на его переваривание, а значит, сжигаются дополнительные жиры.
Репа
Это очень полезный овощ, который очищает организм, укрепляет иммунитет и заряжает организм энергией. Кроме того, она является диетическим продуктом, поэтому подходит для вечернего перекуса.
Тыква
Это также низкокалорийный продукт, поэтому смело можете потреблять его вечером.

Капуста
Все виды капусты богаты витаминами группы В. Кроме того, она является диетическим продуктом, поэтому будет приносить только пользу организму в любой период дня.
Грибы
Грибы сами по себе не слишком калорийные. Здесь главное правильно их приготовить. Конечно, они будут вредными, если их хорошенько обжарить. При этом если их просто протушить или обварить, то можно смело есть после 18.
Свекла
Свекла регулирует жировой обмен, то есть предотвращает ожирение. Поэтому если ее есть просто как легкий салат, а не добавку к какому-нибудь основному блюду, то это вполне приемлемо вечером.
Треска
Это диетический продукт. Также в этой рыбе есть витамины и ценные элементы, которые укрепляют иммунитет и нормализуют работу организма.
Камбала
Еще один полезный вид пищи, которую можно есть вечером. Эта рыба содержит метионин, который расщепляет жиры.
Киви
Киви помогает организму сжигать и расщеплять жиры, избавляет от тяжести в желудке и нормализует водно-солевой баланс.

Во время пресс-конференции Владимира Путина в Индию на мгновение погас свет и отключился микрофон.
Видео с инцидентом появилось на канале «ResidentEv» в Youtube. Глава России приехал в Индию на саммит БРИКС.
Интересно, что электричество пропало в момент, когда президент России говорил о слежке со стороны американских спецслужб.
«Что-то не то сказал, наверное», – прокомментировал инцидент Владимир Путин.

По данным Укргидрометцентра, погода в понедельник и вторник будет сухой и морозной.
На западе будет до 11 градусов тепла. В Центральной Украине и на Востоке ожидается до + 6 + 8 градусов, а ночью до 3 градусов мороза. На юге страны – до 9 градусов тепла.
В столице будет сухо, а температура будет колебаться днем от 6 до 8 градусов тепла, ночью – до -1 мороза.

Во вторник, 18 октября, в Украине также без осадков. На западе воздух прогреется до +12, в центре страны и на востоке – до +9, а на юге – до 13 градусов тепла. Во многих регионах ночью столбик термометра опустится до 1-3 градусов мороза.

В ночь на 16 октября боевики обстреляли частные дома, многоэтажки, административные здания на улицах Комсомольская, Чапаева и проспекте Ворошилова в Марьинке, что в Донецкой области.
Как сообщает Марьинское отделения полиции Донецкой области, атака террористов продолжалась с 23:00 до 1 часа ночи.
Известно о 8 пострадавших ночью зданиях, среди которых помещение ГСЧС, коммунального предприятия, жилая пятиэтажка и еще 4 частных дома.
Кроме того, после прямого попадания было разрушено кафе на проспекте Ворошилова.
По предварительной информации, пострадавших нет.
По этому факту возбуждено уголовное производство по ст. 258 «Террористический акт» Уголовного кодекса Украины.
Сейчас продолжаются оперативно-следственные действия.
Также в ведомстве добавили, что за эту неделю в Марьинке в результате артудары террористов повреждены 16 домов.

Инцидент произошел накануне вечером в городе Анжи на западе страны.
Кроме 4 погибших, также 14 человек ранены. Все пострадавшие – молодые люди в возрасте до 20 лет. Состояние одного из пострадавших оценивается как критическое.
По данным полиции, студенты праздновали новоселье и вместе вышли на балкон. Он не выдержал их веса и рухнул с 4 этажа, по дороге вниз ломая балконы под собой.
Кроме того, трагедия произошла в только что построенном доме.

+Відео

В воскресенье, 16 октября, в Черногории проходят парламентские выборы, которые могут повлиять на нынешний курс страны относительно вступления в НАТО.
Отмечается, что избирателям предстоит сделать свой выбор из трех коалиций и 14 партий. Об этом пишет ВВС.
Главный вопрос голосования на выборах заключается в том, сумеет ли удержаться у власти лидер Демократической партии социалистов Мило Джуканович, который проводит прозападный курс.
Или победу одержит оппозиция, представленный блоком Демократический фронт. Эта сила выступает за дружбу с РФ и требует вынести вопрос о вступлении в НАТО на общенациональный референдум.

Добрый день. Может кто-нибудь посоветует трекинговый маршрут в районе МинВод (понятно, что с заброской из аэропорта) на 3-5 дней? Конец октября — начало ноября. Желательно без снега по колено (знаю, что сложно прогнозировать). Сам знаю про Бермамыт и окрестности, но может есть что-нибудь интереснее.