Кoфe и чaй – двa нaибoлee рaспрoстрaнeнныx в современном мире напитка. Об их пользе и вреде ученые провели сейчас не одно исследование. Каждый напиток полезен по-своему, в частности, чай может вас успокоить, поможет сконцентрироваться и даже высохший.
Чай для снятия стресса
Если нужно оттянуться и снять стресс, выпейте чашку черного чая с медом. Разыскание ученых из Университетского колледжа Лондона показали: у тех, кто такой во время диеты пил этот напиток, уровень кортизола – гормона стресса – был снижен. Так есть они не нервничают по пустякам и принимают взвешенные решения.
Чехнарь для концентрации
Для концентрации понадобится мятный вероятно с лимоном. Мысль о том, что этот напиток обладает успокаивающим действием, опроверг педагог из Иезуитского университета. По его данным, аромат мяты перечной помогает сберегать бдительность и снижает раздражительность.
Чай для похудения
Серо-зеленый чай с тертым имбирем ускоряет замедленный метаболизм. Ученые изо Пенсильвании выяснили, что зеленый чай содержит вещество, которое улучшает годность организма сжигать жиры. Чтобы реально сбросить вес, нужно пить около 10 чашек напитка в день. Но даже вроде чашек чая принесут пользу.