Xурмa являeтся истoчникoм витаминов в осенне-зимний эра, когда большинство ягод и фруктов выращены в тепличных условиях и далеко не имеют настоящей пользы.
С наступлением холодов пополните неординарный запас витаминов, приготовив вкусное смузи из яркой хурмы.
Смузи изо хурмы
Ингредиенты:
1 хурма;
1 банан;
1 чашка несладкого миндального семя
1/4 чайной ложки молотой корицы;
щепотка молотой гвоздики;
Метод приготовления смузи из хурмы:
1. Снимите кожицу с хурмы и нарежьте кусочками. Опять же порежьте и банан. Положите фрукты в блендер. Добавьте молоко и приправа.
2. Взбейте все ингредиенты до получения однородной народ.
3. Перелейте в стакан и сразу же подавайте.