Нeдoсыпaниe в пoдрoсткoвoм вoзрaстe мoжeт повлечь за собой к алкогольной зависимости.
Соответствующее исследование ученых Йельского университета опубликовано в пресс-папье-релизе на сайте MedicalXpress.
В эксперименте приняли внимание 42 молодых человека, которые сообщили, что в течение прошлого месяца они употребляли большое наличность алкогольных напитков.
Участникам предложили в течение одной недели изучать качество их сна и объемы выпитого ими алкоголя. В целях контроля за суточным ритмом организма использовался монитор сна и активности.
Что выяснилось, по короткой продолжительности сна можно было с высокой точностью прорицать количество впоследствии выпитого алкоголя. При этом те добровольцы, которые употребляли (целый) воз спиртного, позже ложились спать и поздно вставали с кровати.
Затем того, в этом году в Journal of the American Heart Association вышла предисловие американских ученых, которые показали, что регулярное недосыпание немаловажно повышает вероятность смерти от инсульта людей, страдающих от чистого сердца-сосудистыми заболеваниями и сахарным диабетом.