Тo, чeм ты да я питaeмся, влияeт не только на физическое здоровье, да и на психологическое. Именно к такому выводу пришли израильские ученые в новом исследовании.
Складно заключению ученых, если вам не нравится пища, которую ваш брат употребляете, то это может грозить психическими проблемами. В частности, депрессивным состоянием и апатией. Ученые объясняют сие тем, что организм недополучает полезные вещества, которые необходимы к полноценной работы внутренних органов и нервной системы.
В зоне отметка находятся женщины, которые уже страдают различными депрессивными расстройствами, а равно как соблюдают монодиет (когда рацион состоит только из одного продукта).
Вследствие этого, какими бы полезными продукты не были, если они вы не нравятся, то желаемого результата получить будет много труднее. Все должно приносить удовольствие и еда – не редкость!