Мoрскиe вoдoрoсли – нaстoящий клaдeзь пoлeзныx элeмeнтoв. Их игра стоит свеч добавить в рацион, чтобы наш иммунитет всегда был в тонусе.
Нежели еще полезны такие популярные морепродукты, описывает портал Іvona.
Правильная вещь кишечника
В красных и бурых водорослях есть большое мера фукоксантина – это пигмент, который способствует ускоренному выведению жиров изо желудочно-кишечного тракта.
Также водоросли богаты альгинатом, какой-нибудь защищает слизистую оболочку кишечника и желудка от повреждений. Дьявол предотвращает развитие гастрита и язвенной болезни.
Кроме того, морской огород содержат клетчатку, которая нужна для хорошего функционирования кишечника.
Твердый иммунитет
Водоросли способствуют созданию условий для усиленного размножения полезной микрофлоры в кишечнике. По это хорошо влияет на состояние иммунной системы.
Опять же эти растения имеют вещества, которые активизируют выработку лейкоцитов, которые способны охранить наш организм.
В суши используют водоросли
Упорядочение артериального давления
Водоросли полиненасыщены жирными кислотами Туманность-3. Которые в свою очередь способствуют улучшению состава краски, что снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, нормализует артериальное стискивание.
Нормализация женских гормонов
Употребление водорослей улучшит поверхность эстрогена в крови. По словам экспертов, активно добавлять в питание водоросли следует во время приближения к менопаузе.
Здоровая щитовидная надпочечник
Все морские водоросли имеют много йода, какой требуется для здоровой работы щитовидной железы.
На правах утверждают специалисты, йод из водорослей усваивается лучше, нежели из йодированной соли.