Яблoки – уникaльный прoдукт пользу кого нaшeгo здоровья, ведь в нем содержится очень много полезных веществ.
Копра яблок богата клетчаткой, органическими кислотами, калием, фосфором, магнием, натрием, серой, алюминием, бором, ванадием, железом, йодом, медью, молибденом, никелем, фтором, хромом и цинком.
Лузга яблок содержит флавоноиды, а в семенах – до 15% жирного масла.
В магазинах и получи и распишись рынках лучше выбирать не очень привлекательные плоды, при всем том в них гораздо больше полезных веществ, чем в блестящих и больших.
Научно доказано, кое-что регулярное употребление яблок останавливает рост раковых клеток в кишечнике и печени. Зачастую врачи рекомендуют пациентам с проблемами с пищеварением съедать несколько свежих яблок на тощий желудок
Кроме того, яблоки помогают при переедании. Вроде кусочков зеленого яблока помогут преодолеть тяжесть в желудке.