Сeкрeт мoлoдoсти вoвсe нe в xoрoшeй нaслeдствeннoсти. Трeть женщин, которые выглядят в сыновья годится своего возраста, просто ведут здоровый образ жизни и заботятся о себя.
Ученые Гарвардского университета определили несколько пунктов, которые позволяют высмотреть гораздо моложе, чем есть на самом деле, передает Daily mail. Они развеяли сказание о том, что больше всего на молодость влияют гены и хорошая преемственность.
Оказалось, что при хорошем уходе и заботе о своем организме, есть немного остановить старение кожи и всего организма. Секрет прост: нужно едва вести правильный образ жизни.
К примеру, женщины, которые постоянно спят по 8 часов в день, принимают мультивитамины и занимаются спортом – стареют протяжнее.
Вполне закономерно, что курение и чрезмерный загар за исключением. Ant. с защитного крема вредят коже лица, что опять а делает человека старше. Ультрафиолет, который излучает солнце, просто убивает кожу и заставляет ее устаревать гораздо быстрее.
Интересным фактом является то, а у женщин с сухой кожей на 30% меньше шансов наглядеть моложе. Такова несправделивисть природы.
Не делают женщин в сыновья годится и лишние килограммы, ведь избыточный вес – это дополнительная погрузка на организм. И она влияет на общее состояние здоровья. А хилый человек не может выглядеть молодым и здоровым.
Результаты исследования показали, чисто на старение в большинстве случаев влияет не хорошая преемственность, а внешние экологические и поведенческие факторы, которые мы можем осматривать. Генетика в этом играет гораздо меньшую роль.