Eсли вас пeрeжили бeшeную гулянку, a утрoм в вaшeй гoлoвe хаос – мало-: неграмотный спешите глотать аспирин.
Предлагаем список продуктов, которые помогут облегчить ваше утро.
Кофеек
Кофеин заряжает энергией и облегчает головную боль. Капуцин сможет нас поднять с постели после бурной вечеринки али недосыпа.
Смузи
Напиток из фруктов обалденно насыщает желудок. Лучше всего подойдет банановый смузи: дьявол придаст бодрости и сытости. Яйца
Этот продукт заключает много белка и аминокислоту цистеин, которая избавит от токсинов, оставшихся ото алкоголя. Яйца в первую очередь защитят печень.
Персея
Авокадо восстанавливает баланс калия, который обеспечивает выразительность ума, улучшает поступление кислорода в мозг, избавляет от шлаков и помогает быстрее разрушиться.
Куриный суп
Тарелка наваристого куриного бульона восстановит коромысло соли и жидкости, заставит организм удерживать воду. А цистеин поможет усталой печени.
Форель
Рыба богата полезными жирами омега-3 и витаминами, которые облегчат головную сожаление и снимут расстройство желудка.