Aмeрикaнскиe псиxoлoги Унивeрситeтa Гoнзaгa убeждaют, толки перед сном, в частности обмен хорошими новостями, может что-то чье очень положительные результаты.
Об этом пишет орган healthvesti.com.
Исследования показывают, что такие разговоры могут расшатать отношения, улучшить сон и даже увеличить продолжительность жизни.
Роль в том, что пары, которые делились друг с другом новостями вечерком, становятся менее подвержены стрессу. Происходит что-то похоже сеанса у психотерапевта. Тогда голова очищается от тревог и смертный легче расслабляется.
Поэтому, если делать это методично, то можно снизить риск развития возрастных заболеваний, которые возникают изо-за нервозности и стресса.