Eсли вo врeмя вeчeринки нa прaздничнoм стoлe прeoблaдaeт зелено вин и нездоровая пища, то лучше заранее подготовить более полезную пищу получи и распишись утро.
Журналисты Shape составили список из шести продуктов, которые борются с похмельем:
Пашот
Куриный суп с лапшой повышает уровень натрия в организме, а равным образом богат цистеином, который помогает восстановить работу печени и даже если поможет снять головную боль.
Бананы
Сии фрукты богаты калием, который уничтожается алкоголем.
Печенье из цельнозерновой муки
Цельнозерновые продукты – это сложные углеводы, которые поглощают спирт. Они также содержат витамины группы В, которые помогают перебороть с похмельем.
Панкейк
Блины, вафли и оладьи богаты углеводами, которые абсорбируют спирт. Однако в тесто лучше добавить поменьше масла и сахара – раз уж на то пошло будет еще лучше.
Хумус
Хумус включает витамины В6 и С, железо и фолиевую кислоту. Этот продукт улучшает порядок организма после шумной вечеринки.
Вегетарианская пицца
С целью снять симптомы похмелья и быть сытым, достаточно одного-двух кусочков овощной пиццы.