Спeциaлисты в oблaсти здрaвooxрaнeния oпрoвeргли извeстныe мифы o пoxмeльe.
Шeсть мифoв o пoxмeльe:
1. Нaдo oпoxмeлиться нa слeдующий дeнь. Упoтрeблeниe aлкoгoля утрoм пoслe вeчeринки мoжeт oттянуть, нo нe прeдoтврaтить сушняк. Тем более, дополнительная доза спиртного принесет вновь больше вреда для печени и мозга, а вдобавок спровоцирует сильную головную боль сейчас через несколько часов.
2. Антипохмельные таблетки преддверие сном. Злоупотребление алкоголем вызывает дегидратация и сильную головную боль, интоксикацию печени и мозга. Точно по словам экспертов, аспирин и ибупрофен, которые являются противовоспалительными средствами, борются с интоксикацией, да полностью снять симптомы похмелья могут далеко не всегда. Однако медики не рекомендуют получать против похмелья парацетамол, так точно он перегружает и без того загруженную железа.
3. Хлеб уменьшает опьянение. Чернушка может замедлить всасывание алкоголя в смертоубийство, однако не уменьшит его (воз)действие. Чтобы заблокировать поглощение организмом спиртного изумительный время застолья ешьте жирную пищу.
4. Что в порядке вещей выспаться. На самом деле подогрев выходит из организма двумя путями: спустя мочу и через дыхание. Поэтому, затем чтоб избавиться от похмелья, вам нужно малограмотный спать, а, наоборот, двигаться, чтобы активнее хватать воздух. И не забывайте пить много воды.
5. Нежелательный завтрак спасает от похмелья. Буде похмелье сопровождается не только основополагающий болью, но и тошнотой, то неважный (=маловажный) завтракайте фаст-фудом. Выбирайте пища, которые легко усваиваются, и которые повысят высота сахара в крови и переварятся организмом не принимая во внимание проблем. Отлично подойдут простые углеводы, а именно, белый хлеб, крекеры, сладкие плоды, мед.
6. Чашка крепкого напиток бодрости после вечеринки. По словам экспертов, сердитый свежесваренный кофе может только умножить похмельную тошноту. Кофеин помогает стоить сосредоточенным и внимательным, но не выводит с организма алкоголь.