Наш брат привыкли думaть, чтo для тoгo, чтoбы пoлнoцeннo прoснуться, нaм нужнo кaждoe утрo выпивaть чашечку (ароматные. Однако ученые утверждают – это выдумка.
Об этом пишет опубликование liza.ua.
Эксперты утверждают, чисто утром человек и без кофе чувствует себя бодрым, оттого кофе просто не нужен.
Мало-: неграмотный стоит пить кофе и вечером, вследствие чего что впереди вас ждет сон бежит от глаз или тревожный сон.
Идеальный период для чашки кофе – обеденный тихий ангел пролетел (около 2 часов дня). Ведь уж в этот период мы начинаем ощущать первые признаки усталости, снижается сосредоточение, поэтому организм нуждается в дополнительном «возбудителе».
Кофеин блокирует деяние тормозного нейромедиатора аденозина и активизирует работу головного мозга.