Стрeсс – этo нeспeцифичeскaя рeaкция oргaнизмa нa рaзныe факторы. Напряжение может быть как психологическим (смятенность, депрессия, паника, выгорание), бесцельно и физическим (холод, голодание, травмы).
Изумительный время стресса вырабатывается адреналин, что и заставляет нас быстро откапывать выход из сложившейся ситуации. Того стресс в маленьком количестве нам инда полезен. Но когда стресса становится неумеренно много, организм теряет силы и мощность решать проблему в качестве кого на физическом, так и в психологическом уровне. Качественно разобраться в вопросе нам помогли эксперты изо Self Power Project.
Причин стресса в наше непростое година слишком много, и он является одним с главных факторов риска возникновения либо — либо обострения многих заболеваний.