Мeдитaция мoжeт укрепить спoсoбнoсть к сoпeрeживaнию, oднaкo нe влияeт на снижение уровня агрессии и тенденциозность в отношении определенных социальных групп.
К такому выводу пришла международная ассоци психологов, сообщает Naked Science со ссылкой на разрабатывание, опубликованное в журнале Scientific Reports.
По словам экспертов, многие авторы предыдущих исследований медитации могут несознательно искажать результаты экспериментов.
Так, с 2010 года появилось счет потерян исследований о медитации, в частности, большая часть работ посвящена влиянию практики для человека, который медитирует.
Исследователи изучили 22 контролируемых испытания, в которых авторы сравнивали людей, которые постоянно медитируют, с контрольной группой, которая не практикует медитацию. В исследовании использовались практики, созданные в основе различных буддистских техник, в частности медитация осознанности (mindfulness meditation) и медитирование «любящей доброты» (lovingkindness meditation).
Специалисты выделили пяточек характеристик социального поведения, описанных в работах: сочувствие, эмпатию, агрессию, жилка к предубеждению и социальную вовлеченность (количество и качество социальных связей).
За словам исследователей, медитация увеличивала склонность к эмпатии и состраданию, да не влияла на агрессию и предубеждение.
Впоследствии психологи выяснили, ровно в исследованиях способности к сочувствию закономерность: медитация лучше помогала расширить эти чувства, если курс техники медитации участникам преподавал Водан из авторов работы. В то же время неизвестно, принимать ли такой же эффект в работах по эмпатии, ввиду во многих из них не указано, кто был преподавателем.
Исследователи считают, что же авторы-преподаватели могли, не осознавая, искажать результаты экспериментов.
Психологи безлюдный (=малолюдный) отрицают положительного эффекта медитации, однако отмечают, что в исследованиях этой проблемы нужны сильнее строгие критерии.