Питьeвaя диeтa пoлeзнa нe чуть потому, что ваш организм имеет возможность очиститься с вредных токсинов, но и похудеть на 4 кг всего после несколько дней.
В Cosmopolitan рассказали, как правильно следовать питьевую диету, чтобы получить желаемый результат.
Четверг 1
Употребляйте в течение дня бульоны: рыбный, куриный, с говядины. Общий объем «выпитого» должен составлять 2 литра.
Табель 2
Выпивайте в течение дня 2 литра сока: свежевыжатого овощного, фруктового возможно ли их смесей.
День 3
В последний день разгрузки пейте как нежирные молочные продукты: кефир, йогурт, молоко до 2,5% жирности. Размер также должен составлять 2 литра.
Важно: кроме рекомендованных питьевых продуктов безвыгодный забывайте выпивать еще 1,5-2 литра чистой питьевой воды. В то время вы точно увидите невероятный эффект на своем теле и в общем самочувствии.