Пoжилым людям нужнo чaщe ни с места! и ходить, и меньше лежать или сидеть.
Об этом со ссылкой держи результаты исследования British Medical Journal сообщает The Independent.
«Вдвое подумайте, прежде чем уступать место страшим в транспорте. Средство постоять – очень хорошее упражнение для таких людей», – сказал ученый Оксфордского университета сэр Джон Мьюир.
Также ученые объяснили, по какой причине пожилым людям не повредит и самостоятельно подниматься по лестнице.
Выключая того ученые уверяют, что пожилых людей нужно содействовать и стимулировать к движению, а не к более частому отдыху.
Что ни говорите эти утверждения работают только в случае, если у человека на гумне — ни снопа болезней, при которых долгое стояние на ногах во вред. Это могут быть болезни опорно-двигательного аппарата.